Chế độ ăn uống thích hợp cho nhân viên giao hàng shop hoa tươi

Nhân viên giao hàng của MrHoa làm việc khá vất vả trong mỗi ngày cho vậy cần bổ sung những món ăn bổ dưỡng và đầy đủ dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe cho công việc của họ.


Dưới đây mời bạn cùng Cocina Economica điểm danh những món ăn bổ dưỡng dành cho các bạn nhân viên giao hàng bạn nhé.

Đối với những nhân viên giao hoa thì đặc thù công việc của họ là di chuyển nhiều, thời gian làm việc dài ở ngoài đường chịu mưa, chịu nắng và gió bụi nên cần có chế độ ăn uống thích hợp và giàu dưỡng chất.

Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng khuyên cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất, cân đối. Bởi người giao hàng đôi lúc hay bỏ bữa, trễ bữa hay ăn uống qua loa rồi làm việc.

Che do an uong cho nhan vien giao hoa
Mấy nhân viên giao hoa khác vất vả nên cần được bồi bổ

Để đảm bảo đủ dinh dưỡng thì bạn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất gồm 4 nhóm chính như chất bột, chất đạm, chất béo và vitamin, khoáng.
Các món ăn nhiều chất bột đường như gạo, bánh mì, ngô, khoai, sắn,... nhóm chất đạm như các loại thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu,... nhóm chất béo như chất béo động vật, dầu thực vật và các nhóm rau quả giàu vitamin,..
Mỗi ngày nên ăn đủ 3 bữa đúng giờ và không nên ăn quá no cũng không nên nhịn đói.
Không nên ăn quá mặn vì như vậy dễ gây nguy cơ tăng huyết áp và hạn chế các loại thức ăn mặn như dưa cà muối mặn, mắm tôm, cá mắm,...

Không nên ăn quá nhiều chất ngọt sẽ dễ làm nguy cơ tiểu đường và dễ béo phì.

Trên đây chúng ta đã cùng tìm hiểu về chế độ ăn hợp lí cho nhân viên giao hàng của shop hoa tươi. Nói chung cũng giống như mọi người nhưng cần chú ý đến dinh dưỡng thích hợp và bổ sung thêm chất cần thiết, tránh nhin ăn, bỏ bữa để đảm bảo sức khỏe.



Bạn đang sắp thành lập cửa hàng, công ty? Bạn đang tìm mua hoa khai trương? Shop hoa lily hứa hẹn là người bạn đồng hành trung thành cùng bạn. Đây là một trong những shop hoa tươi được Mrhoa.com liên kết với các shop địa phương nhằm cung cấp và đáp ứng nhu cầu hoa tươi đến khắp các vùng miền, xã huyện của cả nước.
nhan vien giao hoa can an gi

Trong kinh doanh, làm ăn, ngày khai trương là một ngày cực kì quan trọng. Hiểu theo nghĩa đơn giản thì ngày khai trương là ngày thành lập cửa hàng. Bên cạnh đó, ngày này còn là dấu mốc quan trọng đối với sự nghiệp của gia chủ. Và đó chính là lý do vì sao mà hầu như gia chủ đều rất quan tâm và chú trọng đến ngày khai trương.

Và để giúp quý khách hàng tìm mua được loại hoa khai trương đẹp, chất lượng và ý nghĩa nhất, hôm nay shop hoa tươi của chúng tôi sẽ tư vấn và gợi ý cho bạn một số mẫu hoa khai trương đang được ưa chuộng.

1. Hoa đồng tiền

Khi nhắc đến hoa khai trương thì nhất định không thể thiếu hoa đồng tiền. Đây là loại hoa khá quen thuộc trong làm ăn, kinh doanh. Loài hoa này tượng trưng cho tiền tài, phú quý. Tặng hoa đồng tiền, trang trí hoa đồng tiền được thiết kế bởi  shop hoa tươi Lily chính là ước vọng và mong mỏi về sự thuận lợi, may mắn, vận may trên con đường kinh doanh.

2. Hoa hướng dương

Mang sắc nắng rực rỡ, hoa hướng dương - loài hoa Mặt trời được xem là biểu tượng của vẻ đẹp sáng ngời, chói lóa nhưng đầy mạnh mẽ. Hoa hướng dương luôn hướng về mặt trời, là một thông điệp về con đường kinh doanh luôn đi lên, luôn hướng theo mục tiêu và định hướng đã hoạch định từ đầu.

Chính bởi thế, khi trang trí hoặc tặng hoa hướng dương trong ngày khai trương chính là gửi gắm niềm tin về một ngày mai tươi sáng, về sự thành công trên con đường làm ăn.

3. Hoa hồng vàng

Khi nhắc đến hoa hồng, người ta thường hay liên tưởng về thông điệp của tình yêu. Tuy nhiên, hoa hồng với sắc vàng còn được biết đến là thông điệp về sự khởi đầu mới. Và khi ấy, nếu như dành tặng lẵng hoa hồng vàng trong ngày khai trương tức là bạn đang gửi gắm lời nhắn nhủ về sự tự hào, về niềm vui vào con đường, vào sự đổi thay mà gia chủ đang đi.

4. Hoa Calimero
Một loài hoa bé nhỏ, e ấp nhưng lại tiềm ẩn một sự mạnh mẽ và sự mãnh liệt trong thông điệp ý nghĩa. Loài hoa này gửi gắm niềm tin và sự kiêu hãnh về sự thành công.

Để đặt mua hoa tại shophoa tươi toàn quốc Gildlily.com, quý khách hàng vui lòng gọi đến Hotline 0905993626 hoặc truy cập website Mrhoa.com để được hỗ trợ nhé!
Share: 

18+ hình ảnh đẹp hoa hồng trắng đẹp nhất thế giới


Nhắc đến hoa hồng, người ta nghĩ ngay đến tình yêu. Nhưng loài hoa này có rất nhiều màu sắc khác nhau và mỗi màu sắc nó mang một ý nghĩa khác nhau. Và không thể bỏ qua được những bông hồng trắng tinh khôi. Được biết, hoa hồng trắng chính là loài hoa của ánh sáng. Bạn đã biết chưa? Để hiểu rõ hơn về loài hoa này thì các bạn hãy cùng với Shop hoa Mrhoa.com chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết qua chia sẻ dưới đây nhé!

 
Hoa hồng trắng
Bông hoa hồng trắng tinh khôi

Share: 

Tư vấn cách chọn hoa cài áo chú rể

Ngày cưới là ngày vui không chỉ của đôi lứa mà còn là niềm vui chung của họ hàng hai bên, những người bạn bè. Cô dâu xinh đẹp xúng xính trong áo cưới trắng tinh rạng ngời cùng bó hoa cầm tay. Chú rể cũng sẽ nổi bật hơn với bộ vest được điểm tô một bông hoa cài áo phù hợp. Chọn hoa cài áo cho chú rể loại nào để độc đáo ấn tượng nhất? Bài viết này shop hoa tươi cocinaeconomicamexico.com sẽ tư vấn cho bạn.

hoa cai ao chu re

Shop hoa tươi cocinaeconomicamexico.com hướng dẫn cách chọn hoa cài áo chú rể
Những bông hoa cài áo tuy là phụ kiện song nó giúp chú rể thêm ấn tượng, lịch lãm nổi bật trong ngày vui của mình.
Chọn hoa cài áo cùng tông với hoa cầm tay cô dâu

Hầu hết các cặp đôi thường thích chọn màu hoa cài áo của chú rể đồng màu với màu hoa cầm tay của cô dâu. Cách lựa chọn này mang lại nét đồng điệu cho các cặp đôi trong ngày quan trọng.

Theo kinh nghiệm của shop hoa tươi cocinaeconomicamexico.com thì khi chọn hoa cài áo cho chú rể các bạn cần chọn loại hoa nhỏ phù hợp với vóc dáng của chú rể, tránh tạo mất cân đối.

Chọn hoa cài áo chú rể đồng màu với cà vạt

Những bộ vest kết hợp cà vạt hay nơ luôn là trang phục dành cho chú rể trong lễ cưới. Sự lựa chọn hoàn hảo nhất là kết hợp màu hoa cưới đồng màu với màu cravat của chú rể. Một bông hoa nhỏ xinh đồng màu cà vạt của chú rể sẽ tạo nên bức tranh hoàn hảo, tạo thêm sự ấn tượng, thu hút cho chú rể trong ngày trọng đại.

Chọn hoa cài áo chú rể khác biệt
hoa cai ao cho chu re
 Hoa cài áo độc đáo, ấn tượng
Để tạo ra nét độc đáo các chú rể có thể chọn hoa cài áo với nhiều kiểu dáng khác nhau. Ngoài 2 cách chọn hoa cài áo chú rể trên cửa hàng hoa tươi cocinaeconomicamexico.com giới thiệu thêm các bạn một cách chọn hoa cài áo khác nữa đó là chọn hoa cài áo chú rể khác biệt. Không chỉ chọn hoa tươi cài áo mà có thể chọn ruy băng, cúc áo, hạt ngọc kết thành hoa cưới để tạo nét độc đáo, ấn tượng riêng.

Một số mẫu hoa cài áo chú rể đẹp, ấn tượng do shop hoa tươi cocinaeconomicamexico.com thiết kế

Tại cửa hàng hoa tươi cocinaeconomicamexico.com có sẵn nhiều mẫu hoa cưới cài áo chú rể để các cặp đôi lựa chọn. Dưới đây là một số mẫu hoa cài áo đẹp, ấn tượng nhất do shop thiết kế mời các bạn cùng tham khảo.
Mẫu hoa cài áo chú rể số 1
Shop hoa cocinaeconomicamexico.com xin giới thiệu đến các bạn mẫu hoa cài áo chú rể được kết từ hoa hồng đỏ. Bông hoa hồng đỏ thắm là biểu tượng cho tình yêu sâu sắc của cặp đôi, shop hoa cocinaeconomicamexico.com khéo léo dùng 2 bông hoa hồng điểm thêm hoa baby trắng cùng chiếc nơ đỏ thắm làm nổi bật cho bông hoa cài áo của chú rể.
Mẫu hoa cài áo số 2
Màu tím - gam màu tượng trưng cho sự thủy chung, sắc son. Mẫu hoa cưới cài áo chú rể này là một trong những mẫu hoa cưới được bán chạy nhất tại cửa hàng hoa tươi cocinaeconomicamexico.com.

Không phải ngẫu nhiên mà cửa hàng hoa cocinaeconomicamexico.com lại chọn hoa lan tím làm hoa cài áo, bởi hoa lan tím dịu dàng, thơm ngát là minh chứng tình yêu là lời yêu thương nguyện chung thủy suốt đời mà cặp đôi muốn trao gửi đến nhau trong ngày lễ vu quy.

Shop hoa cocinaeconomicamexico.com vừa giới thiệu đến các bạn cách chọn hoa cưới cài áo được ưa chuộng nhất hiện nay. Đồng thời giới thiệu một số mẫu hoa cài áo đẹp nhất do cửa hàng thiết kế. Các cặp đôi hãy ghé shop hoa cocinaeconomicamexico.com để chọn cho mình những mẫu hoa cưới, hoa cài áo đẹp nhất, phù hợp nhất nhé.

Share: 

Kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa kim ngân hiệu quả

Cây kim ngân không những là loại thảo dược quý hiếm mà còn được trồng để trang trí không gian sống thêm hài hòa, thoáng mát. Tuy nhiên, cách trồng và chăm sóc hoa kim ngân như thế nào cho xanh mướt, ngát hương thì không phải ai cũng biết. Để biết thêm về kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa hiệu quả, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

cay kim ngan
Cây kim ngân được trồng để trang trí không gian sống thêm hài hòa, thoáng mát

Đặc điểm sinh trưởng

Kim ngân là một trong những loại cây thuộc họ dây leo, lúc non thân cây có màu xanh và có lông tơ, lúc già thân cây có màu nâu đỏ. Lá mọc đối xứng nhau, dài và xanh tốt quanh năm. Hoa của cây kim ngân có màu trắng vào buổi sáng và chuyển sang màu vàng óng ánh vào buổi chiều. Tuy nhiên, hiện nay cũng có rất nhiều màu hoa khác nhau như đỏ, hồng, cam,... Hoa kim ngân mọc thành từng cặp và đặc biệt có mùi hương rất thơm.

Kim ngân là loài cây ưa sáng, ẩm, vì thế rất thích hợp khi trồng ở những nơi đất mùn, màu mỡ. Cây có khả năng chịu nắng nóng vào mùa hè và lạnh vào mùa đông ở nước ta. Người ta trồng kim ngân không chỉ để trang trí không gian sống mà còn được trồng để làm giàn che, hàng rào. Bởi vì loại cây này có cành lá xum xuê, hoa đẹp và hương thơm nhẹ nhàng, ngọt ngào.

Hoa kim ngân có mùi hương rất thơm

Kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa kim ngân hiệu quả

Bước 1: Chuẩn bị các nguyên vật liệu


Túi ni lông.


Chậu nhỏ để ươm cây.


Đất trồng (mùn hoặc đất thịt trộn lẫn với phân chuồng hoai mục).

Bước 2: Ươm cây giống hoa kim ngân

Chọn lấy một đoạn thân cây của hoa kim ngân, sau đó cuộn thành 2 - 3 vòng có đường kính khoảng 15cm. Bạn dùng túi ni lông và đặt vào một cái chậu nhỏ đã được chuẩn bị từ trước để ươm cây. Cuối cùng, dùng đất để lấp kín nhưng vẫn để thò phần ngọn của thân cây và tưới đẫm nước.

Trong thời gian ươm cây bạn cần phải chú ý tưới nước thường xuyên để cây có thể sinh trưởng và phát triển nhanh chóng. Thông thường, sau khoảng gần 1 tháng cây sẽ nảy mầm nếu cách ươm cây của bạn đúng kỹ thuật.

Bước 3: Làm giàn leo cho cây hoa kim ngân

Kim ngân là cây thân leo, chính vì vậy mà làm giàn leo cho cây là rất quan trọng và cần thiết để cây có đầy đủ điều kiện để phát triển. Tùy theo nhu cầu, mục đích cũng như vị trí trồng mà có những thiết kế giàn leo khác nhau để phù hợp với không gian xanh của nhà vườn.

Bạn có thể sử dụng tre, gỗ hay cọc bê tông, dây thép để làm giàn leo. Đầu tiên, bạn đổ cọc bê tông và dựng cột chắc chắn để làm phần khung cho giàn. Sau đó sử dụng các thanh tre, gỗ hoặc dây thép để làm mặt giàn. Ngoài ra, nếu không có trồng theo giàn thì bạn có thể trồng trên các bức tường rào.

Làm giàn cho cây leo

trong va cham soc cay kim ngan 


Bước 4: Trồng và chăm sóc cây hoa kim ngân

Đào một hố đất có đường kính khoảng 40 đến 50 cm. Sau đó sử dụng phân chuồng hoai mục bỏ xuống đáy hố và lấy phần thân cây đã nảy mầm ra khỏi bọc ni lông rồi đặt vào hố và lấp kín đất, tưới đẫm nước. Bạn nên trồng ở mỗi góc của giàn một gốc cây hoa kim ngân để khi leo, dây của cây sẽ được phân bố khắp giàn.

Sau khi trồng xuống đất thì bạn cần phải chăm sóc và tưới nước thường xuyên để cây nhanh bén đất mới. Khi cây đạt khoảng 5cm thì bạn cắm thêm một cọc tre vào gốc để dễ theo dõi và điều chỉnh hướng leo của cây cho hợp lý.

Bài viết trên đây đã hướng dẫn các bạn kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa kim ngân hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết các bạn có thể liên hệ với shop hoa tươi MrHoa để được hướng dẫn cụ thể.
>>Xem ngay ý nghĩa hoa bằng lăng tím
Share: 

Shop hoa tươi Quận 6 TpHCM nhận điện hoa uy tín

Mùa thu đang lặng lẽ đến với những luồng không khí mát mẻ, làm dịu đi cái nóng oi bức của mùa hè, để chuẩn bị đón những cơn gió lạnh của mùa đông. Đây cũng chính là thời điểm để cho rất nhiều loài hoa đặc trưng của mùa thu nở rộ. Xin mời các bạn cùng với shop hoa tươi Quận 6 HCM điểm tên những loài hoa tuyệt đẹp của mùa thu nhé.
Hoa hồng vàng 
 
Khi tiết trời trở nên mát mẻ hơn, ánh nắng không còn chói chang nữa cũng chính là thời điểm để những đóa hoa hồng vàng bắt đầu nở rộ. Những đóa hồng vàng giống như ánh mặt trời đầy rực rỡ mà không chói mắt, làm cho mùa thu trở nên rạng rỡ hơn.

Hoa cúc vàng
Mùa thu và hoa cúc vàng dường như là một sự gắn kết chẳng thể tách rời. Khi chúng ta nói trời đã vào thu cũng là lúc mà cúc vàng nở rộ, vàng rực và như phát sáng giữa trời đất. Màu sắc vàng của hoa cúc khiến mùa thu thêm lãng mạn, lại mang đến cảm giác có chút buồn vì mùa hạ sôi động đang rút dần đi và mùa đông yên tĩnh sắp tràn về.

Tại shop hoa tươi Quận 6 HCM, những đóa hoa cúc vàng rực rỡ đã nở rộ, khiến mọi vị khách ghé thăm tin chắc rằng mùa hè sắp tạm biệt và chuẩn bị chào đón mùa thu. 
 
Hoa cúc họa mi
Nói đến mùa thu thì phải nói đến hoa cúc họa mi. Trên thực tế đây là loài hoa báo hiệu mùa đông về, khi mà nở rộ trong khoảng thời gian rất ngắn, là vào 3 tuần cuối tháng 11. Tuy nhiên ở Việt Nam và đặc biệt là ở Hà Nội, loài hoa này đã bắt đầu khoe sắc vào những ngày mùa thu về.

hoa tuoi quan 6 hcm

Hoa cúc họa mi nhỏ nhắn, là loài hoa của trẻ em, với màu sắc trắng muốt, trong sáng như tâm hồn trẻ thơ. Loài hoa này xinh xắn và đáng yêu, giúp cho những ngày thu buồn đột nhiên trở nên sáng sủa và tươi tắn hơn.

Hoa thạch thảo tím biếc
Trời thu mát mẻ, có chút tĩnh lặng, cũng giống như những đóa hoa thạch thảo mang một màu sắc tím biếc. Loài hoa mong manh và nhỏ nhắn này mang lại cảm giác của sự dịu dàng và lãng mạn, giống như những tình yêu đẹp mà lặng lẽ nhưng vẫn luôn luôn không ngừng trở nên gắn bó chặt chẽ hơn.

Hoa dạ yến thảo
Ngày thu đã đến và trên những ban công, hàng rào các căn nhà sẽ tràn ngập sắc màu rực rỡ như những cánh bướm của hoa dạ yến thảo.

Với đủ các loại màu sắc khác nhau, từ trắng, vàng, hồng, đỏ, tím, ... hoa dạ yến thảo như tiếp thêm năng lượng và sức sống cho những ngày thu.

Hoa thu hải đường
Mặc dù mang cái tên thu hải đường, nhưng loài hoa này là loài hoa đặc trưng của mùa xuân. Tuy nhiên nhờ vào sự chăm sóc đặc biệt của các chuyên gia hiện nay, hoa thu hải đường có thể nở quanh năm.

Hơn nữa khí chất mong manh và dịu dàng, tinh tế mà hoa thu hải đường mang lại cùng với cái tên của mình, lại thêm tính không chịu được nóng quá, chẳng chịu được lạnh quá khiến cho nhiều người nhầm tưởng rằng đây là loài hoa nở vào mùa thu. 
 
Sự hiểu nhầm thú vị này khiến hoa thu hải đường trở thành cái tên được góp phần vào danh sách những loài hoa đặc trưng của mùa thu, cũng là cách để mọi người cảm nhận rằng thời điểm giao mùa đã đến, mùa hạ đã chuẩn bị rời xa và mùa đông thì đang lặng lẽ tràn về qua những ngày mùa thu. 
 
Mùa thu đã về và dù mang hơi chút đượm buồn thì những đóa hoa thu rực rỡ tại shop hoa tươi Quận 6 HCM cũng đã khiến cho cả không gian như sáng hơn và sống động hơn. Xin mời các bạn ghé thăm shop hoa tươi Quận 6 HCM của chúng tôi để chiêm ngưỡng thế giới tràn ngập màu sắc này nhé. 

>>Xem ngay shop hoa tươi TpHCM giao hoa nhanh, miễn phí vận chuyển toàn thành phố 
Share: